Olá Meninas,
Vem chegando o verão e com ele vem aquela animação, viagens, sair com os amigos, praia, piscina e etc. Mas o nosso maior vilão é o Sol, por isso antes de sair por aí curtindo a estação não vamos nos esquecer de passar o Protetor Solar.
"O Protetor solar, também chamado de bloqueador ou filtro solar, é uma loção que bloqueia os raios ultravioletas solares e reduz queimadura pelo sol e outros danos à pele, diminuindo, desta forma, o risco de câncer de pele."
Algumas dicas indispensáveis:
- O fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser o 15 que pode variar conforme o tom da sua pele;
- Aplique o filtro solar 20 a 30 minutos antes da exposição solar;
- Espalhe o filtro solar de maneira uniforme e abundante por toda a superfície corporal que vai ser exposta ao sol. Economia é sinônimo de proteção inadequada;
- Não esqueça de proteger as orelhas, os lábios e o peito dos pés;
- Peça a alguém para aplicar o filtro solar nas suas costas (deixe a timidez de lado, é melhor que se queimar);
- Filtro solar em spray também precisa ser espalhado com as mãos, senão a aplicação não fica uniforme;
- Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e após mergulhar ou transpiração excessiva;
- Filtros à prova d'água também precisam ser reaplicados após o mergulho. Eles resistem melhor, mas acabam saindo;
- O uso do filtro solar não significa que você está imune aos efeitos do sol. Cuidado com a exposição excessiva no horário entre 10 e 16 horas. Use barracas, chapéus, bonés, viseiras e camisetas.
- Nas crianças é melhor fazer a primeira aplicação ainda em casa. Se deixar para aplicar ao chegar na praia ou piscina, vai ser difícil convencê-las a esperar 20 minutos para poder mergulhar.
Mas o melhor mesmo é consultar seu dermatologista, ele é a melhor pessoa para indicar a marca e o FPS que mais adequado ao seu tom de pele, e não tenha vergonha de pergunta, afinal é sua saúde que está em jogo.
Não se esqueça de beber bastante água! #Ficaadica
Bjos!!
Fonte: www.dermatologia.net
